Vitamin C leistet vor allem in der kalten Jahreszeit gute Dienste. Es ist ein bedeutendes Antioxidans, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt und so einen positiven Beitrag leistet. Zudem erhöht es die Eisenaufnahme und ist an der normalen Kollagenbildung beteiligt. Vitamin C spielt damit eine wichtige Rolle für eine normale Funktion der Knochen, Knorpel, Zähne und Haut.
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